SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

po kolei

  • jak to sie mówi co się odwlecze to nie uciecze trening łap MEGA po prostu ale po kolei rano zaspałem więc cały dzień przestawiony , jedzenie git , do 20 na uczelni w tym gimnastyka i siatka na której facet dałanm popalić , szczególnie barkom na gimnastyce pomęczyłem łapska i plecy więc myslałem że za różowo nie będzie ... 40 minut przed [...]

    Odpowiedzi: 370 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-01 23:03:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Coś o DIBENCOZIDE

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] b12 , która wpływa na zwiększanie aktywności DNA w wytwarzaniu czerwonych ciałek krwi(erytrocytów) transportujących tlen. Przyspieszenie tempa ich odbudowy sprzyja z kolei zwiększeniu wydolności organizmu przy treningach tlenowych. (źródła: Internet, gazety kulturystyczne oraz literatura naukowa) Nie wiem, czy się spodob, ale człowiek [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 949 Data: 2007-03-01 22:58:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc !

    Temat
    Doping

    [...] porcji aminokwasów - tutaj najlepiej się sprawdza cukier gronowy/glukoza (rodzynki), który prawie natychmiastowo dostarcza energię (glukozę) do krwiobiegu ; płatki owsiane z kolei uwalniają energię długofalowo (IG = 50), razem z porcją aminokwasów połączenie to doskonale wprowadza organizm w stan anaboliczny a taki jest właśnie cel diety - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1634 Data: 2007-03-01 00:26:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wysyłam po kolei to sobie zobaczysz co jest bo ja nie ze wszystkiego korzystałam i sama nie wiem co tam może być.Teraz dostałam właśnie tą płytkę z tymi materiałami więc mam spokój.Mam tak:prognozowanie i symulacje, ekonomia matematyczna,jakość w agrobiznesie,zarządzanie, biznesplan, socjologia, jakaś tam gospodarka regionalna, historia myśli [...]

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-28 22:55:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Praca+choroba=duzy spadek masy :/

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wyglądała tak jakbyś jadł normalne posiłki bez gainera, bo on wskoczy na miejsce obiadu i po części go zastąpi w pracy.Po prostu gainer będzie Twoim obiadem obok kanapek.A z kolei na treningu w dzień wolny od pracy zjesz normalne posiłki plus gainer. Taka nieregularność zaowocuje wynikami w liczbie 0 ,masy,siły czy czego tam sobie życzysz. [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2422 Data: 2007-02-28 14:09:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokładnie tak jak Jodan napisał, nie wiem kto tłumaczył ten artykuł, widziałem go juz po polsku, z kolei na bjj.pl tez był tłumaczony przez kogos innego - nie wiem kto jest autorem tłumaczenia

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3663 Data: 2007-02-28 13:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pod koniec padło coś w guście "gdyby to była prawdziwa walka-każdy z walczących miał szansę skończyć ją na swoją korzyść". Poza tym-czytasz to co piszemy? Każdy po kolei stwierdzał, że to pokazówka(co nie znaczy, że reżyserowana) , a nie prawdziwe starcie. Jednakże nawet pokazówka może prowadzić do ciekawych wniosków. Przy [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3647 Data: 2007-02-27 21:28:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2u tygodniowki

    Post
    Doping

    [...] mocne pct z uzyciem hcg dopiero niedawno doszedlem do siebie ... Tak wiec wymyslilem dwu tygodniowki. Wiem z autopsji ze taki cykl przynosi rezultaty ( testowalem to 2a lata temu z metoda nadkompensacji skladnikow odzywczych ). Ale z kolei cykl 14tygodniowy niebylby zlym pomyslem... Pomysle troszke nad tym i zrobie kilka planow i wrzuce tutaj

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2099 Data: 2007-02-27 16:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : TRENING W DOMU ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Lajtowo1: A może by tak całe ciało na jednym treningu zrobić taki domowy HST? HST W IZOMETRYCZNYCH? LITOSCI! BARY: rozgrzewka: wyciskanie na bary 15powt . 1: WYCISKANIE FRAMUGI: stan na krzesle inasladujac ruch wyciskania sproboj podniesc framuge od drzwi razem ze sciana. przytrzymaj napiecie miesni przez 30 sekund. / tutaj bede mial problem bo [...]

    Odpowiedzi: 120 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 18:29:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zaskórnikom mówimy nie!

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    [...] kropki. Najczęściejaj widać je na nosie i brodzie. Swój kolor zawdzięczają reakcji utleniania, która zachodzi między mieszanką tłuszczu i kamórek naskórka a powietrzem. Z kolei prosaki znajdują się pod skórą, są białe, wyraźnie odgraniczone i mają wielkość łebka od szpilki. Pojawiają się zazwyczaj na policzkach i czole. Skłonność do [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-26 07:53:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze Pierwsze Suple : Temat Wspominkowy ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na rano zeby w domu wziąć przybyło mi ze 3 kilo ale to było bez diety ćwiczyłem też bez sęsu. pózniej jakiś miesiąc po usłyszałem tak jak kokoWKS o dibenzocide magnum a z kolei to trzymałem w pufie razem ze skarpetkami zeby rodzice nie znależli i jadłem to ze 2 miesiące zaczęło mnie boleć serce kuć jak cholera gdy sie zbliżała pora brania to [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7737 Data: 2007-02-24 21:22:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TAPETY

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] lubie). %-D Niemniej jednak jak cos ciekawego mi wyjdzie to na pewno wrzuce. PS Delly moga byc nawet wieksze rozdzialki skoro to hd (1600x1200 np.) i pakuje je do jakiegos rara i na rapida czy inny serwer dawaj... nie chce mi sie zapisywac kazdego po kolei. PS2 Delly przyznaj sie co tam za sprzecior masz, ze sciagasz gale w hd? Ile cali 30, 40?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 14719 Data: 2007-02-24 20:46:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Juventus Turyn

    Post
    Piłka Nożna

    [...] możliwe cele. Musimy dołożyć jak największych starań, by pozostał on w drużynie, gdyż niemożliwym jest znalezienie drugiego takiego bramkarza. Przyszłość Trezeguet zależy z kolei od jego motywacji i chęci. Ma kontrakt obowiązujący jeszcze tylko przez rok, dlatego to skomplikowana sprawa. Potrzebujemy napastnika, który gwarantuje przynajmniej 20 [...]

    Odpowiedzi: 2686 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 19:47:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OK, Wand, po kolei więc o co mi chodzi: 1. Na Forum zabrania się: 1. Zamieszczania wypowiedzi/materiałów wulgarnych, obraźliwych, pornograficznych* lub jawnie szydzących z jakiegokolwiek sportu/systemu walki/sztuki walki lub zrzeszenia/organizacji/osoby publicznej/osoby prywatnej lub będących w konflikcie z polskim prawem. Już wiesz w jaki sposób? [...]

    Odpowiedzi: 1433 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-02-24 14:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MIĘŚNIE PODCZAS WYSIŁKU

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] spoczynku). Dlaczego tak się dzieje? Jak tylko zaczynasz ćwiczyć, receptory nerwowe w naczyniach krwionośnych, mięśniach, stawach dają znak do układu współczulnego, który z kolei wydziela epinefrynę (adrenallinę) oraz norepinorfinę do krwi. Są to związki momentalnie przyśpieszające bicie serca. Podczas gdy serce średnio pompuje około 5 litrów [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 2783 Data: 2007-02-23 23:56:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MINI-KONKURS FITNESS AUTHORITY!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] wszystko co pisze na opakowaniu jest faktycznie w srodku. Jeden z najlepszych dopalaczy przedtreningowych dostepnych obecnie na rynku. Mile widziane uwagi dotyczace skladu 20g aktywnych skladnikow w kazdej porcji,ktore jako calosc daja bardzo dobry efekt.Opisywanie kazdego po kolei bylo by nie odpowiednie z powodu braku konkretnych danych.

    Odpowiedzi: 158 Ilość wyświetleń: 14610 Data: 2007-02-23 20:19:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego warto suplementować kolagen

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Dlatego uważam, że dostarczanie kolagenu jest tak samo ważne jak dostarczanie białek, węglowodanów i tłuszczów. Kolagen trawi się do peptydów kolagenowych, które z kolei służą do jego resyntezy w najbardziej osłabionych miejscach. Tej syntezie pomaga koenzym A, którego podstawowym składnikiem jest dostępne w aptekach Calcium [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 9852 Data: 2007-02-23 15:31:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochrona /bramkarze jak zwał tak zwał

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] ostatnia impreza to byl jeden wielki mlyn. Kufle lataly, ludzie nie mogli tanczyc bo non stop ktos sie pral. Bramkarze latali od jednego do drugiego i wynosili na kopach po kolei. Tu juz nie mogli podejsc do 4 typow ktorzy sie mluca na srodku parkietu i z nimi pogadac. Trzeba taka holote z fraki wsiasc i wykopac z klubu, bo to jest nie do [...]

    Odpowiedzi: 78 Ilość wyświetleń: 13261 Data: 2007-02-23 12:18:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tak to widze efka roznie dziala wiec musialbys sam sprawdzic i dobra rada nie zaczynaj od duzej ilosci przy takim wysilku EPO? pogadaj z lekarzem najlepiej b12, zelazo i co tam jeszcze koledzy podali tez na pewno sie nada proponowalbym jednak po kolei sprawdzic wplyw poszczegolnych srodkow i dopiero wtedy ukladac jakis bardziej zbudowany mix

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 7723 Data: 2007-02-23 09:19:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mala pomoc potrzebna

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam otoz opisze wszystko po kolei mam 18 lat, 173cm wzrostu i nieszczesne 55kg wagi Najgorsze to ze mam tak oporny organizm ze za zadne skarby nie moge przytyc Postanowilem cos z tym zrobic, mam do dyspozycji lawke prosta, sztange, hantelki, sprezynke do rozciagania(niewiem jak sie to fachowo nazywa :P ) Wyczytalem ze na poczatek najlepszy jest [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 806 Data: 2007-02-22 14:00:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)